Le SYNDROME PRÉMENSTRUEL touche plus de 30% des femmes et englobe de nombreux symptômes.  Pratiquement chaque femme sait à quel point les quelques jours précédant ses règles peuvent être inconfortables.  Ces symptômes peuvent se traduire par des rages de sucre, des maux de tête, de la fatigue, des menstruations irrégulières, de la rétention d'eau et ballonnements, des sentiments dépressifs accompagnés d'anxiété ou d'irritabilité.  

Une des principales causes de cette condition physique est le déséquilibre hornonal.  Le stress, une diète pauvre en fruits et  légumes crus, un manque d'exercice sont quelques autres facteurs sous-jacents.  

Une alimentation saine et personnalisée joue un rôle très important dans la santé hormonale.  La phytothérapie et la nutrition peuvent aider énormément à rééquilibrer le cycle.

Les conseils judicieux que nous disposons vous aiderons à vous "Sentir bien dans votre peau".